NUTRITION
Lorsque l'on change d'alimentation de façon partielle ou totale et/ou que l'on modifie son hygiène de vie, il vaut la peine de se renseigner en terme de nutrition auprès de sources fiables. en voici quelques-unes.
PLANTASTIQUE
Plantastique est une plateforme d’information et d’éducation qui veut promouvoir une alimentation optimale en s’appuyant sur des résultats scientifiques fiables, et indépendants des lobbies agro-alimentaires.
VEGAN PRATIQUE
Protéines, calcium, vitamines D et B12, iode… tout savoir sur les nutriments pour une alimentation vegan équilibrée et sereine.
FEDERATION VEGANE
Site complet avec les prescriptions officielles sur la nutrition végétale ainsi que d'autres infos sur le véganisme. Vous y trouverez également des infos précises sur la vitamine b12, sur le site et sur la page Facebook "Vive la b12".